Dzieci wysłuchały bajki terapeutycznej o emocjach , która pomogła im lepiej zrozumieć, jak ważne jest rozpoznawanie i wyrażanie swoich uczuć . Następnie wspólnie stworzyły plakat pt. „Jak dbać o zdrowie psychiczne” , na którym znalazły się pomysły naszych przedszkolaków — od uśmiechu i zabawy z przyjaciółmi po chwile odpoczynku .

Podczas zajęć dzieci regulowały emocje poprzez ćwiczenia oddechowe , wzięły udział w pokazie siły emocji z wykorzystaniem balonów , a na zakończenie dnia relaksowały się przy jodze dla najmłodszych .

To był czas pełen spokoju, uważności i radości, który przypomniał nam, jak ważne jest dbanie o swoje emocje – każdego dnia!